728x90 반응형 건강이야기24 채식주의자 효과/다이어트 식단/환경문제 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 채식주의를 하게 되면 과연 몸에 어떠한 긍정적인 영향을 줄지에 대하여 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 최근에는 건강뿐만 아니라 환경적인 문제도 많이 주목을 받고 있기 때문에 채식주의 삶을 살아가려고 하는 인구도 급격히 증가하고 있는 추세입니다. 그럼 채식주의에 대하여 보다 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 채식주의 채식주의는 동물성 음식물을 피하고 곡물, 채소, 과일류 등 식물성 위주로 식생활을 하는 것을 말합니다. 동물성 음식물은 고기, 생선이라고 볼 수 있습니다. 채식주의자들은 자신의 건강상의 이유로 채식을 하거나, 종교, 도덕적인 신념에 의하여 육식을 따로 하지 않고 있습니다. 최근에는 환경적인 요소 때문에 채식을 시작하는 인구도 점점 늘고 있다.. 2022. 6. 21. 피곤하면 잠이 안오는 이유와 해결방법 알고 계신가요? 사람은 기본적인 수면욕이 있기 마련입니다. 하지만 하루의 일과가 지나치게 힘든 업무로 엄청난 에너지를 쏟아 낸 뒤에 집에서 하루 일과를 마무리 한채 잠을 청하려 침대에 누워 잠을 자려고 누우면 이상하게도 잠이 안 오는 날이 있을 때가 있습니다. 그렇다면 무슨 이유가 있어서 잠이 들기가 어려운지 잠이 들기가 어렵다면 해결 방법은 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 잠이 안 드는 이유 잠을 자기 전에 하루 종일 엄청난 에너지와 힘을 쏟고 나면 뇌가 너무 과활성 화가 되어 있습니다. 적당한 피로는 뇌에서 몸을 쉬게 해주고 싶은 욕구가 커지게 되지만 과도하게 에너지를 쏟은 날은 오히려 수면에 방해가 됩니다. 내일 일어나서도 할 일이 쌓여 있고, 오늘 할 일도 못 끝낸 상태에 집에 와서 계속해서 생각에.. 2022. 6. 13. 치핵수술 후기/치질 시술 이후 회복기간과 관리는 ?? 치핵수술이라기 보단 시술이라고 말하겠습니다. 수술 같은 경우 전신 마치를 하고 수술을 진행하기 때문에 부분 마치로 30분 이내에 수술이 끝났으므로 수술이라기 보단 시술로 단어를 선정하여 말하겠습니다. 수년 전 항문 부위에 치핵이 틔어 나와 말할 수 없는 고통이 찾아오게 되어 병원에 진료를 받으러 가게 되었습니다. 의사 선생님 말로는 간단한 수술이라고 말씀하셨고 수술 뒤에 하루 만에 일상생활이 가능하다고 하셨기에 저는 바로 수술을 진행하게 되었습니다. 수술 후기와 회복기간과 관리 노하우를 제대로 알려드리겠습니다. 시술 뒤 상태 수술을 할 때 항문 주위에 마치를 한 뒤 틔어 나온 치핵을 레이저로 절제하는 시술을 진행하게 되었고, 수술은 30분 정도 소요되었습니다. 수술이 끝난 뒤에 처방받은 약을 받고 버스를.. 2022. 6. 13. 치질 증세현상/치핵 자연치료/초기에 잡아야 큰 병 안나요! 치질은 우리나라에서 백내장 수술에 이어 치질 수술이 2위에 해당될 정도로 많은 사람의 질병입니다. 그만큼 많은 사람들의 고민이기도 하겠죠. 글쓴이 또한 이러한 질병에 걸려 수술을 한 경험이 있습니다. 흔한 병임에도 불구하고 부위가 민망하여 제때 치료를 받지 않고 방치하다가 결국 큰 병으로 발전하게 되어 고생을 하는 분들이 많습니다. 그렇다면 치질의 증세 현상과 자연치료는 가능한지를 자세히 알아보겠습니다. 발생원인 치핵의 질병의 발생원인은 명확하게 밝혀지진 않았습니다. 유전적 요인, 불규칙적인 생활, 잘못된 배변 습관 등이 영향이 있습니다. 배변 시에 과도한 힘을 준다거나, 배변 시간이 지나치게 길어지게 되면 치핵을 더욱 악화시키는 요인이 됩니다. 증세 현상 제가 직접 경험한 바로는 처음 증상은 배변 시에.. 2022. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
