728x90 반응형 건강이야기24 목디스크 초기 증상 알고 계신가요? 치료방법과 원인, 운동처방 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 목디스크 초기 증상과 그에 따른 치료방법, 목디스크가 발생되는 원인, 운동처방에 대하여 알아볼 시간을 가지겠습니다. 목디스크는 사람들에게 많이 걸리는 병중에 하나입니다. 그저 목에 무리가 갔을 때 이 정도 아프겠지라는 아니란 생각을 하게 된다면 목디스크로 발전될 확률이 높아지게 됩니다. 목디스크의 초기 증상을 미리 알고 초기에 운동처방과 치료를 빠르게 조치한다면 건강한 목을 유지할 수 있습니다. 원인 요즘 시대에 많이 사용하는 스마트폰이나 컴퓨터로 인하여 불균형한 자세로 장시간 경직된 자세를 유지하게 되면 목디스크의 원인이 되는데요. 큰 충격이나 마찰로 목디스크가 발생될 확률보단 오랫동안 퇴행성 변화에 의해 약해진 목에 누적된 통증으로 나타나 집니다. 목디스크.. 2022. 4. 3. 저장강박증이란? 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 저장강박증에 대하여 알아볼 시간을 가져볼까 합니다. 사람들 중에 극심한 빈곤과 공포를 경험했던 적이 있으면 물건을 버리지 못하고 저장을 하는 경향을 보인다고 합니다. 어느 순간 언제 어디서 위기와 공포가 올지 몰라서 미리 준비함으로써 본인의 안전과 심리적 안정을 도모하려고 하는 것이라고 하는데요. 하지만 실제로는 위험이 없으며 생활에 큰 지장이 갈 정도로 많은 물건을 쌓아두는 것은 저장 강박증의 증상일 수 있습니다. 저장강박증 - 사용 여부에 관계없이 어떤 물건이든지 버리지 못하고 저장해 두는 강박장애의 한 가지. 어떤 물건이든지 사용 여부에 관계없이 모든 물건들을 저장하고 만약 물건들을 저장하지 못하게 된다면 불쾌하고 불안한 감정을 느끼게 된다. 이 행동은 .. 2022. 4. 1. 근육긴장이상이란? 지속적인 근육 수축에 의해 신체의 일부가 꼬이거나 반복적인 운동이나 비정상적인 자세를 취하는 증상이라고 한다. 다양한 임상 증상을 보이기도 하는데 근육 긴장 이상은 대항근과 작용근 동시 수축에 의하여 나타난다. 대표적으로 우리의 국민스타 이봉주 선수가 이런 질병으로 인하여 힘겹게 재활과 치료를 진행 중인 것으로 알고 있다. 근육 긴장 이상 원인 일부에서는 유전적으로 발생하기도 하고 특정 원인 질환이나 상태에 의하여 이차적 징후로 나타난다. 근육 긴장 이상은 본인의 의지대로 움직일 수 있는 수의적인 행동을 할 때, 특정한 자세를 취할 때 나타난다고 한다. 경우에 따라서는 쉬고 있을 때 근육 긴장이 나타나면서 고정된 비정상 자세를 취할 수도 있다고 한다. 이럴 때는 이차적 원인에 의한 근육 긴장 이상을 의심.. 2022. 3. 31. 30대 화이자 3차접종 후기 안녕하세요. 오늘은 제가 화이자 3차 접종을 맞고 왔습니다. 요즘 백신을 맞아도 오미크론이라는 변이 바이러스는 백신을 그냥 무시하고 다 감염을 시켜버리고 있지만, 방역 패스와 혹시나 모를 감염으로 인해 손해를 볼 수 있는 상황이 생길 거 같아 3차 접종을 하고 왔는데요. 조금 더 있으면 또 4차 접종 얘기가 나올 듯싶네요. 아무튼 저는 화이자를 3번 맞은 30대입니다. 코로나 백신 화이자 3차 (부스터 샷) 접종 후기 우선 2차 백신을 맞고 3개월이 다되어 갈 즈음 문자가 날아옵니다. 3차 백신 접종 대상자라고 이건모 어서 빨리 쳐 맞으라고 하는 느낌의 문자입니다. 계속 버티다가 결국 3차를 안 맞으면 손해 보는 상황이 너무 많이 생겨서 어쩔 수 없이 예약을 집에서 제일 가까운 병원에 하고 접종하는 날에.. 2022. 2. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
