728x90 반응형 건강8 단백질 파우더 추천/리커버리/빠른흡수력/프로틴추천/프로야구 선수 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 단백질 파우더를 추천하는 시간을 가져보겠습니다. 여름철이라 몸매 관리에 더욱 관심이 많아지게 되면서 운동 후에 섭취하는 다양한 보충제를 접하게 되는데요. 보다 확실한 검증, 더 나아가 제대로 된 흡수력을 자랑하는 제품을 섭취하는 것 현명한 선택이라 생각이 듭니다. 그럼 바로 알아보실까요? 리커버리 팩 타제품에서 프로틴, 단백질 등 다양한 제품들이 있습니다. 대부분 기본적인 단백질 영양분 등 단조로운 영양성분 밖에 포함되어 있지 않아 아쉬운 부분이 많을뿐더러 단백질을 섭취하고 부족한 영양분을 따로 챙겨 먹어야 하는 번거로움이 있습니다. 하지만 이번에 소개하는 제품 리커버리 팩은 단백질뿐만 아니라 다양한 영양성분을 골고루 섭취할 수 있어요. 쉽게 말해 한번 섭취할.. 2022. 7. 1. 채식주의자 효과/다이어트 식단/환경문제 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 채식주의를 하게 되면 과연 몸에 어떠한 긍정적인 영향을 줄지에 대하여 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 최근에는 건강뿐만 아니라 환경적인 문제도 많이 주목을 받고 있기 때문에 채식주의 삶을 살아가려고 하는 인구도 급격히 증가하고 있는 추세입니다. 그럼 채식주의에 대하여 보다 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 채식주의 채식주의는 동물성 음식물을 피하고 곡물, 채소, 과일류 등 식물성 위주로 식생활을 하는 것을 말합니다. 동물성 음식물은 고기, 생선이라고 볼 수 있습니다. 채식주의자들은 자신의 건강상의 이유로 채식을 하거나, 종교, 도덕적인 신념에 의하여 육식을 따로 하지 않고 있습니다. 최근에는 환경적인 요소 때문에 채식을 시작하는 인구도 점점 늘고 있다.. 2022. 6. 21. 아식스 젤 님버스24 4E 남성 /발볼 넓은 런닝화 추천 안녕하십니까 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 아식스 젤 님버스 24 4E 러닝화 제품을 소개하는 시간을 가져보겠습니다. 나이키, 아디다스, 등 다양한 운동화가 있지만 다들 아시다시피 대표적으로 나이키 신발은 발 볼이 넓으신 분들의 발에 딱 알맞은 사이즈가 거의 없습니다. 저 또한 역시 나이키 신발을 구입할 때 여러 번 신어 보았지만 발볼이 너무 작다고 느껴집니다. 하지만 아식스 브랜드는 아시아인들의 발에 최적화가 된 브랜드라고 볼 수 있습니다. 발의 건강은 정말 중요한 요소입니다. 자신의 발에 딱 맞는 신발을 신는 것이야 말로 발의 건강을 챙기는 방법이 아니겠습니까? 그럼 아식스 젤 님버스 24 4E 러닝화 한 달 사용 후기 내 돈 내산 바로 시작하겠습니다. 아식스 젤 님버스 24 4E 안정성과 쿠셔닝.. 2022. 6. 18. 달리기를 보다 효율적으로 뛰는 방법/다이어트 극대화 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 오늘의 포스팅은 달리기를 보다 효율적으로 뛰는 방법을 소개해드릴 거예요. 이왕 달리기를 할바엔 그냥 달리는 것보다 보다 더 높은 운동량을 발휘하여 더 효과적이게 달리기를 하면 더 좋겠죠. 그냥 달리기를 하다 보면 지루해지는 경향이 있어서 꾸준하고 오래 운동을 하기가 어려워지는 게 사실이죠. 하지만 달리는 방법을 여러 가지를 하게 된다면 효과는 더 많이 볼 수 있고 보다 즐겁고 지루하지 않게 운동을 할 수 있으니 1석2조의 효과가 아닐까 싶어요. 그럼 달리기를 보다 효율적으로 뛰는 방법에 대하여 한번 자세하게 알아보는 시간 가져 보겠습니다. 바로 스타트해볼게요! 달리기는 다른 운동보다 시간당 더 많은 칼로리를 소모한 다겠을 기억 해야 됩니다. 운동별 칼로리 체중 65kg인 사.. 2021. 7. 3. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
