여러분 안녕하세요!! 오늘 포스팅은 꿀 도라지차의 대하여 이야기를 다뤄 볼 예정이에요.
미세먼지와 황사들이 우리 기관지를 공격하고 있고, 봄철 환절기 때문에 일교차가 엄청 심해지는 걸 볼 수 있어요.
이럴 때 일 수록 내 몸과 건강은 자기 자신이 챙기고 관리를 해야 됩니다.
그렇다면 기관지에 좋은 음식이 무엇일까요?
기관지 건강에 도움이 되는 음식이 바로 도라지입니다.
저는 요즘 야외 애 서 활동하는 직업을 가지고 있는지라 목 상태가 예전보다 안 좋아진 걸 느껴서 쌍계 지리산을 담다에서 판매하는 꿀 도라지차를 구매하였어요!!
쌍계 지리산을 담다
구성품은 이렇게 되어 있습니다.
구매를 했다면 바로 시식을 해보아야겠지요??ㅎㅎ
뚜껑에 비닐로 포장이 되어 있으니 제거를 해주세요!!
손톱이 짧으면 잘 안 뜯겨요ㅠㅠ
자 비닐을 제거하였다면 뚜껑을 땁니다!!!
뚜껑을 열자마자 도라지의 향과 달달한 향이 퍼지네요!
나의 기관지를 책임져줄 꿀 도라지차 시식 한번 해보겠습니다!!
저는 뜨겁게 먹는 거도 좋아하지만,
차가운 물에도 잘 녹나 한번 보고 싶어서
이번에는 차가운 물에다가 먹어보았습니다.
먼저 도라지청을 아무 병에 따라 줍니다!!
이때 건더기들이 잘 안 나올 수도 있으니 젓가락을 이용하여 따로 내어 줘야 돼요!!
그런 다음 이렇게 물을 부어 줍니다.
처음 타보는 거라 저도 농도를 맞추면서 간을 보면서 시도했답니다.
간을 한번 보니 너무 밍밍 하네요. ㅎㅎ
다시 청을 넣어 줍니다!!
오웃!!!! 차가운 물에도 완전 잘 녹아요!!
일을 하고 온지라 갈증이 너무 나는 바람에 시원하게 먹고 싶어서
얼음도 한 줌 넣어 줬어요!!!
음 맛은 그다지 씁쓸한 맛이 나며 달달한 맛도 났어요.
몸에 좋은 건 맛은 기대하지 말라는 소리가 있죠. ㅎㅎ
알싸하고 씁쓸한 맛을 좋아하시는 분들에겐 괜찮을 거 같아요!!
뜨겁게 해서 먹어보면 맛이 달라질 수도 있나 해서 물을 끓여서 한번 먹어 봤어요.
저는 개인적으로 뜨겁게 먹는 게 좀 더 맛있더라고요^^
호불호가 갈릴 수 있으니 본인의 취향 데로 드셔 보세요!!!
미세먼지, 황사와 환절기 때문에 기관지 건강에 적신호가 켜졌는데요.
포스팅 보신 분들은 꿀 도라지차 드시는 걸 추천드려요!!
자신의 기관지 건강 챙기고 맛도 챙기는 1석2조의 효과를 얻어 가시길 바라며 이만 물러 가 보도록 하겠습니다.
감사합니다.
도라지차 효능
1. 기관지 건강- 도라 지안에 있는 사포닌 성분으로 인하여 기침과 가래를 가라앉히고, 감기나 천식에도 좋은 효과.
2. 면역력 향상-도라지에 함유된 사포닌과 이눌린으로 인하여 몸의 면역력 강화 감기나 질병에 걸려도 빠른 치유 가능.
3. 해열 효과-도라지에는 몸에 열을 내리는 해열제 역할을 하는 성분도 포함이 되어있음.
4. 뼈 튼튼-도라지에는 칼슘이 풍부함 어린이들의 골격형성에 좋은 효과와 골다공증 예방에 도움.
5. 빈혈과 어지럼증 완화- 철분이 풍부한 도라지를 꾸준히 섭취하다 보면 효과를 볼 수 있음.
6. 성인병 예방- 성인병에 원인이 되는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 발생되어 심근경색, 협심증, 고혈압, 고지혈증, 심장병 등 각종 성인병을 예방할 수 있음.
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