728x90 반응형 다이어트6 그릭요거트 맛집추천! 생생 후기 리뷰갑니다! 다이어트 음식으로 추천! 여러분 안녕하세요!! 오늘 포스팅은 요즘 핫 하게 떠 오르고 있는 울산에 위치해 있는 문 그릭스에 다녀온 리뷰를 해볼 예정입니다!! 문 그릭스에서 판매하고 있는 그릭 요구르트!! 우유를 가지고 요구르트를 만든 후에 발효를 시켜서 면포에 넣은 후 수분끼를 빼주면 완성이 되는데요. 거 기억 각종 드레싱과 견과류, 과일을 곁들여 드시면 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있어요. 밥 한 공기 정도 분량을 만드는데 1.5리터 정도의 우유가 들어간다고 하니, 우유 1.5리터를 먹는 효과 있겠네요!!! 와우!!! 다이어트 식품으로도 좋고, 바쁜 현대인들의 식사 대용으로도 좋은, 그릭 요구르트를 방문하여 먹고 왔어요!! 맛이 너무 좋았답니다!! 그러면 바로 시작해 보도록 하겠습니다!! 오래된 주택을 리모델링하였네요!! 멋스.. 2021. 4. 20. 바디 프로필 도전!!! 80kg에서 70kg까지 다이어트 비법과 준비과정, 의상준비 및 체계적인 헬스 루틴 낱낱 공개!! 안녕하세요 뽀이입니다!! 오늘 포스팅은 제 경험을 그대로 녹여낸 바디 프로필 도전 후기를 전해드리려고 합니다. 다들 한 번쯤은 도전해 보고 싶은 바디 프로필!! 막상 도전을 하고 싶어도 본업이 있으시거나 시간이 안 나서 못하시는 분들을 위해 뽀이가 어떤 식으로 운동을 하면서 바디 프로필 도전에 성공을 하였는지 낱낱 공개를 해 드릴 거예요! 저의 노하우와 다이어트를 하면서 힘들었던 점들 식단은 어떻게 짜서 섭취를 했는지 다 공개해 드리겠습니다. 바로 시작해보겠습니다. 때는 바야흐로 2015년 2월경 군에 입대하라는 영장이 날아왔어요 5월쯤 입대 예정이었습니다. 3개월 정도 시간이 남았더군요. 그전부터 간간히 헬스를 취미 삼아 해왔었고 바디 프로필을 도전해보고 싶다는 생각을 조금씩 하고 있었죠. 그래서 3개.. 2021. 4. 13. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
