안면 비대칭 등 각종 질병에 노출위험이 있는 가장 위험한 행동

안녕하세요 여러분 반갑습니다. 우리가 흔한 일상생활 속에서 건강에 해를 끼치게 될 수 있는 안 좋은 행동적인 습관들을 하나씩 가지고 있습니다. 그런 행동들이 완전히 성장하지 못한 어린 시절에 습관이 되어 버리게 되면 안면 비대칭과 같은 각종 질병에 걸릴 수 있습니다. 이번 포스팅은 어떠한 행동과 습관들이 큰 질병에 노출이 되는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 

 

 

구강호흡

 

 

 

 

* 안면 비대칭 - 얼굴의 양쪽이 거울상으로 반영되지 않은 특징이며 구순구개열, 안면열, 반안면 왜소증, 신경섬유종증, 등 초기에는 발견되지 않으며 안면 발달 과정에서 발견된다. 선천적인 경우에는 원인을 밝히기 어려우나, 후천적일 경우는 원인일 밝힐 수 있다.

 

 

 

 

 

 

구강 호흡

비염이 있거나, 건조한 날씨 난방 등 다양한 환경적인 요소로 인하여 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되는 경우가 많습니다. 코로 호흡을 하게 되면 공기 중에 나쁜 물질들을 걸러 주는 역할을 하게 되지만, 입으로 숨을 쉬게 되면 공기 중에 안 좋은 물질들을 걸러 주지 못하고 직접적으로 몸 안으로 들어오게 되겠죠. 특히 성장을 하지 못한 아이가 입으로 숨을 지속적으로 쉴 경우에는 가급적 빠른 시일 내 전문적인 치료나 예방을 하는 것을 추천드립니다. 

 

 

 

 

 

 

 

구강호흡

 

 

 

 

구강호흡을 하면 위험에 노출되는 질병

• 아이의 경우 집중력 저하와 학습장애 아데노이드 비대증, 얼굴 변형과 안면 비대칭
• 기억력 저하
• 구장 건조증, 임냄새 악화
• 수면무호흡증인 경우에는 심혈관계 질환
• 각종 폐질환
• 면역력 저하로 인하여 감기 등 감염성 질환
• 코골이 악화
• 천식에 걸릴 위험 증가
• 치아 부정교합

 

 

 

 

 

 

구강 호흡 자가진단법

• 코를 골면서 잠을 잔다.
• 만성피로가 심하다.
• 역류성 식도염이 있다.
• 잠을 잘 때 이를 간다.
• 깊은 수면을 취하지 못한다.
• 입술이 자주 건조해진다.
• 아침에 기상 뒤 목이 마른다.

- 두 가지 이상 해당이 되면 의심

 

 

 

 

 

올바른 호흡법

1. 허리를 곧게 편 뒤에 턱과 가슴을 편다.
2. 입을 다물고 코로 숨을 들이마시고 내쉰다.
3. 올바른 자세를 유지하고 숨을 내쉬는 것이 중요.
4. 보호자의 경우는 아이의 자세가 올바르고 코호흡을 잘하고 있는지 평소에 관심을 가지고 관찰해야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

구강 호흡 방지 의료기구

• 바른 의료기 잘 잠 입막음 테이프
• 이지 숨 테이프 
• 커먼 하우스 입 벌림 방지 밴드
• 잠들기 전 입으로 숨 쉬면
• 스몰 빅몰 입 벌림 방지 통풍 밴드
• 이베다 입 벌림 방지 밴드
• 코호흡 유도 수분 지킴 밴드