728x90 반응형 관리2 달리기를 하면 좋은점/달리기의 중요성/조깅의 장점 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 오늘의 포스팅은 달리기를 하면 좋은 점이 무엇이 있는지 알아볼까 합니다. 인생을 살아가는데 가장 중요한 게 건강이 아닐까 생각이 드는데요. 무엇을 하든 간에 몸이 아프면 그렇게 큰 걸림돌이 없다고 생각이 듭니다. 그렇다면 몸의 건강은 자기 자신이 지켜야 된다고 말하고 싶어요. 달리기는 가장 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 모두 달리기를 많이 해서 좋은 건강 오래 유지해봐요. 그럼 달리기를 하면 좋은 점 바로 스타트해보겠습니다. 달리기 많은 사람들이 가장 많이 하는 유산소 운동인 달리기는 장소에 크게 구애받지 않고 간편하게 할 수 있는 운동 좋은 점. 혈액순환이 원활해진다. 혈액순환이 원활하게 되면 나쁜 콜레스테롤이 몸에서 배출되고, 혈액 공급이 우리 몸 곳곳이 잘 전달이 되어.. 2021. 6. 25. 프로야구 롯데자이즈언츠 최준용 부상. 안녕하세요. 여러분 반갑습니다. 포스팅은 스포츠 이야기를 해볼 예정입니다. 롯데 구단은 지난 10일 팀에 필승조 역할을 맡아온 젊은 투수 최준용 선수의 부상 소식을 전했습니다. 8일 삼성전 이후 어깨 통증을 느껴 정밀 검진 결과 어깨 회전근개 중 하나인 견갑하근 파열을 진단받았다고 하였습니다. 안 그래도 팀이 하위권으로 쳐 저 있는 상황에서 팀의 필승조 인 선수가 이탈하는 대형 악재가 발생하게 되었습니다. 최준용 선수 대신 진명호 선수가 1군 콜업으로 올라오게 되었는데요. 과연 필승조의 공백을 잘 매워줄지 지켜봐야 되겠습니다. 최준용 선수의 공백 기간은 최소 3 ~4주간 투구를 제한할 계획이고, 이후 재활프로그램을 진행하게 되면 건강하게 해복될 때까지 최소 8주 정도 예상을 한다고 전하였습니다. 부상 이.. 2021. 5. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
