728x90 반응형 허리디스크2 허리디스크 수술은 꼭 필요할까요? 허리의 건강은 우리 삶에 있어서 정말 중요한 부분이라고 생각한다. 허리가 아프게 되면 일상생활에 많은 지장이 있게 되며 심할 경우 디스크 수술까지 해야 하는 경우가 생긴다. 하지만 허리 디스크 수술을 하지 않고도 치료가 가능한 경우도 있다. 수개월 전 허리디스크 판정을 받고 나서 수술 없이 완전히 건강한 허리를 되찾은 나의 이야기이다. 본문을 끝까지 본다면 자신의 상태와 비교 분석하여 수술을 하지 않고 치료를 통하여 허리디스크를 극복할 수 있을 것이다. 허리디스크 걸리게 된 계기 허리를 수그리고 하는 일을 거의 2년 넘게 하고 있었다. 항상 허리는 뻐근한 상태였고, 허리에 늘 부하가 차는 느낌을 받곤 하였다. 하루는 허리가 뻐근한 느낌이 들어 지인에게 허리 보강을 하는 운동을 추천받았다. 그렇게 꾸준하게.. 2022. 4. 17. 목디스크 초기 증상 알고 계신가요? 치료방법과 원인, 운동처방 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 포스팅은 목디스크 초기 증상과 그에 따른 치료방법, 목디스크가 발생되는 원인, 운동처방에 대하여 알아볼 시간을 가지겠습니다. 목디스크는 사람들에게 많이 걸리는 병중에 하나입니다. 그저 목에 무리가 갔을 때 이 정도 아프겠지라는 아니란 생각을 하게 된다면 목디스크로 발전될 확률이 높아지게 됩니다. 목디스크의 초기 증상을 미리 알고 초기에 운동처방과 치료를 빠르게 조치한다면 건강한 목을 유지할 수 있습니다. 원인 요즘 시대에 많이 사용하는 스마트폰이나 컴퓨터로 인하여 불균형한 자세로 장시간 경직된 자세를 유지하게 되면 목디스크의 원인이 되는데요. 큰 충격이나 마찰로 목디스크가 발생될 확률보단 오랫동안 퇴행성 변화에 의해 약해진 목에 누적된 통증으로 나타나 집니다. 목디스크.. 2022. 4. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
