728x90 반응형 피로누적1 피로에 좋은 음식 9가지/만성피로/무기력/만성피로중후군 안녕하세요 여러분 반갑습니다. 오늘의 포스팅은 피로에 좋은 음식 9가지를 소개해드리려고 해요. 잠을 자도 개운하지 않고, 운동을 하고 난 뒤 회복이 잘 안되고 평소 일상생활에 몸의 피로도 때문 억 불편한 점이 많은 분들에게 도움이 될만한 음식들이오니 부디 예전에 좋았던 몸상태를 다시 되찾길 바라요. 저 또한 규칙적이지 못한 근무 환경으로 인하여 만성피로에 늘 시달리는 한 사람으로서 여러분들과 같은 마음으로 조금이나마 피로를 덜어 내주는 음식들이 어떤 게 있나 한번 들여다볼 필요가 있겠네요. 자 그럼 피로에 좋은 음식 바로 시작해보겠습니다. 1. 대추 만성피로에 좋은 음식 첫 번째는 대추입니다. 대추는 스트레스와 불안함을 줄여주고 안정을 주는데 도움을 준다고 합니다. 또한 불면증과 골다공증 그리고 관절염에.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형