728x90 반응형 벌크업1 바디 프로필 도전!!! 80kg에서 70kg까지 다이어트 비법과 준비과정, 의상준비 및 체계적인 헬스 루틴 낱낱 공개!! 안녕하세요 뽀이입니다!! 오늘 포스팅은 제 경험을 그대로 녹여낸 바디 프로필 도전 후기를 전해드리려고 합니다. 다들 한 번쯤은 도전해 보고 싶은 바디 프로필!! 막상 도전을 하고 싶어도 본업이 있으시거나 시간이 안 나서 못하시는 분들을 위해 뽀이가 어떤 식으로 운동을 하면서 바디 프로필 도전에 성공을 하였는지 낱낱 공개를 해 드릴 거예요! 저의 노하우와 다이어트를 하면서 힘들었던 점들 식단은 어떻게 짜서 섭취를 했는지 다 공개해 드리겠습니다. 바로 시작해보겠습니다. 때는 바야흐로 2015년 2월경 군에 입대하라는 영장이 날아왔어요 5월쯤 입대 예정이었습니다. 3개월 정도 시간이 남았더군요. 그전부터 간간히 헬스를 취미 삼아 해왔었고 바디 프로필을 도전해보고 싶다는 생각을 조금씩 하고 있었죠. 그래서 3개.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
